Salate

Cea mai sănătoasă salată verde, este o bombă de vitamine și minerale

Cea mai sănătoasă salată verde, este o bombă de vitamine și minerale

Rucola sau arugula a intrat în alimentația autohtonă de ani buni, fiind greșit percepută ca un ingredient folosit doar pentru gust în salate. În realitate, rucola este considerată cea mai sănătoasă salată verde datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale. Toate elementele componente ce se […]

Salata de vară cu pui și struguri

Salata de vară cu pui și struguri

Zilele călduroase ne cer să ne adaptăm alimentația la vreme și de aceea avem nevoie să renunțăm la mesele care „pică greu” și să consumăm cât mai multe legume și fructe. Astăzi ți-am pregătit o salată de pui cu struguri și mărar care să te […]