Diete

Dieta Rina, dieta celor 90 de zile de alimentație sănătoasă. Ce trebuie să știe fiecare persoană care vrea să slăbească

Dieta Rina, dieta celor 90 de zile de alimentație sănătoasă. Ce trebuie să știe fiecare persoană care vrea să slăbească

Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp şi promite să te scape de aproximativ 10 kilograme în doar… 90 de zile! Dar pierderea kilogramelor în plus nu este singurul lucru pe care Dieta Rina îl promite. Odată ce ai reuşit […]

Napi la cuptor, un deliciu pe care trebuie să îl încerci neapărat

Napi la cuptor, un deliciu pe care trebuie să îl încerci neapărat

Nu cred ca exista cineva care sa tina dieta si sa nu pofteasca la cartofi prajiti. Pana nu de mult imi satisfaceam pofta de cartofi prajiti cu fries de dovleac, sunt super deliciosi, iar daca iti plac cartofii dulci sigur iti vor placea. Vazand ca […]

Combinație miraculoasă pentru sănătate plină de vitamine și nutrienți. Iată ce au demonstrat specialiștii despre beneficiile rodiei

Combinație miraculoasă pentru sănătate plină de vitamine și nutrienți. Iată ce au demonstrat specialiștii despre beneficiile rodiei

Profitați din plin de sucul de rodie căruia îi puteți îndulci gustul prin asocierea cu câteva curmale. Aceasta măcar până când apar fructele autohtone. Beneficiile pentru inimă Pe lângă faptul că această combinație poate constitui oricând un mic dejun energizant sau o gustare exotică plină […]

Acesta este desertul de post perfect. Fără zahăr, fără ouă, fără lapte! Se prepară în 10 minute și este delicios

Acesta este desertul de post perfect. Fără zahăr, fără ouă, fără lapte! Se prepară în 10 minute și este delicios

Fantezia de ananas este cel mai rapid desert de post/vegan. Cel mai gustos și ușor desert de post, pe care îl poți servi chiar și în timpul curelor de slăbit, deoarece nu conține zahăr. Îți ia doar 10 minute să îl faci, după pașii de […]

Dieta cu pepene galben este rețeta ideală pentru cei care vor să slăbească în 5 zile

Dieta cu pepene galben este rețeta ideală pentru cei care vor să slăbească în 5 zile

Dieta cu pepene galben este ideală pentru cei care vor să slăbească rapid și, în plus, le place pepenele galben. Pepenele galben este ideal in curele de slabire, pentru ca are putine calorii, este diuretic, usor laxativ si are proprietati de detoxifiere a organismului. Daca […]

Dieta cu supă de varză. Află cât de hrănitoare și eficientă este

Dieta cu supă de varză. Află cât de hrănitoare și eficientă este

Cred ca ati auzit cu totii de celebra supa de varza, supa care slabeste, nu-i asa? Este adevarat ca aceasta supa ajuta la pierderea a cateva kilograme bune, pentru ca este satioasa (tine de foame, se digera mai greu), are efect diuretic (elimina apa din […]

Spanakopita de post, plăcintă tradițional grecească

Spanakopita de post, plăcintă tradițional grecească

Pentru că sunt o fană a spanacului, astăzi am pregătit o rețetă de plăcintă cu spanac și tofu, perfectă pentru cei care doresc să mănânce mai sănătos, dar în același timp gustos. Iată de ce ai nevoie pentru a prepara spanakita de post: Ingrediente: 1 […]

Cum să slăbești după 40 de ani: 10 trucuri eficiente pe care trebuie să le urmezi neapărat

Cum să slăbești după 40 de ani: 10 trucuri eficiente pe care trebuie să le urmezi neapărat

Dacă înainte să împlineşti 40 de ani nu aveai nici o problemă în a mânca şi bea tot ce pofteai pentru că puteai să scapi foarte uşor de eventualele kilograme în plus, după ce schimbi „prefixul” la 40, altfel vor sta lucrurile. Şi tocmai de […]

Dieta cu nuci: slăbești 1 kilogram pe zi. Iată care este secretul acestor fructe miraculoase

Dieta cu nuci: slăbești 1 kilogram pe zi. Iată care este secretul acestor fructe miraculoase

În cazul în care eşti nevoită să dai jos câteva kilograme într-un timp scurt, îţi oferim un pont. Consumă cât mai multe nuci şi seminţe! Ştim că nucile sunt bogate în grăsimi, însă nu ştim că acestea sunt grasimi esentiale. Vitaminele B, E, calciul, magneziul […]

Dieta cu cartofi fierţi și iaurt: slăbeşte cinci kilograme în trei zile

Dieta cu cartofi fierţi și iaurt: slăbeşte cinci kilograme în trei zile

Nu te puține ori ai încercat să pierzi kilogramele în plus! Ai apelat la diete, exerciții istovitoare, poate chiar pastile de slăbit. Și de ce toate astea când soluția se află… chiar în bucătăria ta? Tot ce trebuie să faci este să consumi pentru trei […]