Diete

Ciupercuțe umplute cu spanac și legume, un preparat foarte sănătos pentru post

Ciupercuțe umplute cu spanac și legume, un preparat foarte sănătos pentru post

Pentru ca toata lumea are impresia ca in perioada postului suntem constransi din punctul de vedere al mancarii, toti trebuie sa afle ca acesta este doar un mit. In realitate variantele de mancare de post sunt infinite, iar combinatiile care exista ne surprind zi de […]

Ce trebuie să mâncăm şi ce sa nu mâncăm atunci când ne luptăm cu o răceală? Acestea sunt ingredientele care nu trebuie să-și lipsească de pe masă

Ce trebuie să mâncăm şi ce sa nu mâncăm atunci când ne luptăm cu o răceală? Acestea sunt ingredientele care nu trebuie să-și lipsească de pe masă

Ce trebuie sa mancam si ce sa nu mancam atunci cand ne luptam cu orice fel de afectiune, fie ea raceala, febra sau ambele? Lipsa unei alimentatii echilibrate te face sa te imbolnavesti mai des, iar atunci cand o faci, virusurile te ataca mai agresiv […]

Salată de vinete cu pastă de susan, un preparat extrem de gustos și sănătos pentru perioada postului Perfectă pentru orice masă a zilei

Salată de vinete cu pastă de susan, un preparat extrem de gustos și sănătos pentru perioada postului Perfectă pentru orice masă a zilei

O salată extrem de sanatoasa cu multe beneficii pentru sanatate, dar si foarte cinsistenta. iata de ce ai nevoie: Ingrediente: 4 vinete coapte si scurse bine de zeama, trei lingurite de tahini (pasta de susan),o lingura de zeama de lamaie, doua,trei linguri de ulei de […]

Cum prepari cea mai bună maioneză fără ulei! Rețeta perfectă pentru persoanele care vor să mănânce sănătos și ușor.

Cum prepari cea mai bună maioneză fără ulei! Rețeta perfectă pentru persoanele care vor să mănânce sănătos și ușor.

Maioneza se poate face si fara ulei si iese la fel de gustoasa, chiar mai sanatoasa. Iata cum o faci acasa: Ingrediente:1 galbenus de ou fiert tare, 1 galbenus crud, 1 lingura mustar simplu, 4 -5 linguri branza de vaci, sare dupa gust Mod de […]

Această salată se consumă dimineața și este extraordinar de sănătoasă

Această salată se consumă dimineața și este extraordinar de sănătoasă

Această salată matinală te ajută să slăbești frumos și sănătos: uite cum se prepară – Salata este prima si cea mai sanatoasa optiune pentru o dieta alimentara. Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei in randul familiior care gatesc si se hranesc sanatos. […]

Mic dejun  sănătos preparat în 5 minute. Consumă și tu ”alimentul creierului,, pentru o buna funcționare a întregului organism

Mic dejun sănătos preparat în 5 minute. Consumă și tu ”alimentul creierului,, pentru o buna funcționare a întregului organism

Stiai ca hrisca este un aliment care are multe beneficii asupra corpului? Pe langa faptul ca iti detoxifica organismul, hrisca te ajuta sa slabesti si sa tii la distanta multe probleme de sanatate. Iata ce presupune dieta cu hrisca, cum sa slabesti 4 kg in […]

Dieta Rina, dieta celor 90 de zile de alimentație sănătoasă. Ce trebuie să știe fiecare persoană care vrea să slăbească

Dieta Rina, dieta celor 90 de zile de alimentație sănătoasă. Ce trebuie să știe fiecare persoană care vrea să slăbească

Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp şi promite să te scape de aproximativ 10 kilograme în doar… 90 de zile! Dar pierderea kilogramelor în plus nu este singurul lucru pe care Dieta Rina îl promite. Odată ce ai reuşit […]

Napi la cuptor, un deliciu pe care trebuie să îl încerci neapărat

Napi la cuptor, un deliciu pe care trebuie să îl încerci neapărat

Nu cred ca exista cineva care sa tina dieta si sa nu pofteasca la cartofi prajiti. Pana nu de mult imi satisfaceam pofta de cartofi prajiti cu fries de dovleac, sunt super deliciosi, iar daca iti plac cartofii dulci sigur iti vor placea. Vazand ca […]

Combinație miraculoasă pentru sănătate plină de vitamine și nutrienți. Iată ce au demonstrat specialiștii despre beneficiile rodiei

Combinație miraculoasă pentru sănătate plină de vitamine și nutrienți. Iată ce au demonstrat specialiștii despre beneficiile rodiei

Profitați din plin de sucul de rodie căruia îi puteți îndulci gustul prin asocierea cu câteva curmale. Aceasta măcar până când apar fructele autohtone. Beneficiile pentru inimă Pe lângă faptul că această combinație poate constitui oricând un mic dejun energizant sau o gustare exotică plină […]

Acesta este desertul de post perfect. Fără zahăr, fără ouă, fără lapte! Se prepară în 10 minute și este delicios

Acesta este desertul de post perfect. Fără zahăr, fără ouă, fără lapte! Se prepară în 10 minute și este delicios

Fantezia de ananas este cel mai rapid desert de post/vegan. Cel mai gustos și ușor desert de post, pe care îl poți servi chiar și în timpul curelor de slăbit, deoarece nu conține zahăr. Îți ia doar 10 minute să îl faci, după pașii de […]